1、秦皇岛百公里毅行是谁组织的？

答:是驴友自发组织的,以驴友为主体的，“用双脚丈量秦皇岛”的大型户外公益徒步活动，以“安全、科学、团队、环保”为宗旨，让更多人了解我们生活得城市，爱上城市。同时，组委会希望通过：“小收费、趣活动、好服务、大公益、尽享激情释放！”这样一中办会形式，让更多人与爱心携手、与健康同行，与快乐为伴的美好感受。

2、秦皇岛百公里毅举行的时间?

答:每年10月的第二个周末举行。今年是10月14号周六和15号周日；

3、秦皇岛百公里毅行参加需要交费嘛？

答：需要交费，秦皇岛百公里毅行组委会的办会宗旨是：“小收费、趣活动、好服务、大公益、尽享激情释放！”；

4、如何组队、组队有什么要求？

答：每队3-8人，至少一名异性，有队名、口号，自行统一队服、队旗等，每个团队不少于3人全部完成报名，方可获得毅行荣誉证书，少于3人，则视为该队放弃本次毅行报名路段活动。

5、如何领取签到卡，各点怎么签到？

答：报名后，各队凭报名表，到志愿者手中领取签到卡，到各个签到点时，取出里面卡片，全队盖章后方可进入下一阶段毅行。全程时会盖满印章。未报名空降的，没有签到卡，亦不能享受组织小组提供的各种志愿服务和应急救援保障工作。

6、百公里毅行组委会

答：

7、我可以不带水，空身前进嘛？

答：自助为主，建议随身携带必要的饮用水，这也是户外安全原则之一；组委会会在一些志愿商家提供免费热水，每个签到点，志愿者站、保障车上都会备有应急饮用水！毅行地图上面也会标明多个可以购买到饮用水的地点。

8、第一次参加，需要怎么装备自己？

答：百公里行，请提前几天不要过量饮酒，保持身心健康，体力充沛，请带至少二双以上徒步袜，切忌不要丝袜，低质棉袜。着徒步鞋，切忌板鞋，皮鞋，高跟鞋，登山鞋。也可以多备一双鞋，换换脚。有脚汗者，多备袜子，保持干燥。

9、沿途有创可贴提供嘛，脚磨了怎么办？

答：各个签到点、志愿者服务站都会有部分创可贴及其他应急药品提供，但为了及时处理脚泡，建议自备一点，在脚有磨的感觉时就贴上，有泡再贴就晚了。

10、是一个点走到下一个点休息，再继续走！还是不停的走，直到终点！

答：随时可以休息，不计成绩，在规定的签到开放时间内走完即可。我们也会根据情况，安排大家集中休息，一起走，更安全

11、全队盖章后方可进入下一段毅行？意思是走的快的队员要在签到点等同一个队的队员到齐然后进入下一段？（微笑自问自答）

答：是的。

12、为啥每个小队都必须有一位异性？

答:男女搭配走路不累（烟灰自问自答）

.......

2016秦皇岛百公里毅行FAQ（续一）

11、如何报名？

答：秦皇岛百公里毅行以团队为单位进行报名，每队3-8人，可家庭，好友成队，可在各QQ群召集队员，可在各户外实体店报名组队，实在没有队伍，请联系以上咨询人员，由毅行志愿者小组根据你的条件施以速配。

16、.......。

17、志愿报名点报名

答：各位朋友可前往以下志愿报名点，填写报名表进行报名。

   17.1、英派斯健身器材（总报名处）地点：四道桥金阳大厦一楼，联系电话：3227866联系人：海岸随风

   17.3、乾安烟酒   地点：秦皇大街八中对面乾安烟酒，联系电话：13313356129联系人：高经理

   17.4、ZGL自行车\铁三协会  地点：老管委维多利亚3号楼下ZGL自行车，联系电话：18633517618联系人：不倒翁

   17.5、美利达自行车  地点：河北大街中段399-1联系电话：13933969108联系人：风吹过

   17.6、山海关梵禅瑜伽   地点：山海关区兴华公寓3-3-108号  联系电话：0335-5033678

   陆续添加中

18、秦皇岛百公里毅行活动，如何购买保险？

   组委会统一给大家上保险。

19、秦皇岛百公里毅行，住宿、交通怎么解决？

答：

20、秦皇岛百公里毅行，吃饭怎么解决？

答：⑴、以自助AA制为主；

21、沿途志愿者站及提供的各项志愿服务

秦皇岛百公里毅行传承长征精神，弘扬山海长城文化，激发公益奉献精神，展示公民良好风尚。组委会会沿途动员各企事业单位为广大参与者提供一些必要的志愿服务。

同时希望有更多的企事业单位、个人加入到秦皇岛百公里毅行的志愿者行列中来，为广大运动爱好者、驴友提供志愿服务。下列企事业单位已提供各项志愿服务，秦皇岛百公里毅行组织小组特此致谢。

   1、金屋浴场（指路、饮用水等）

   2、金海酒店（指路、热水、古井水等）

   3、金海宾馆（指路、热水等）

   4、政庄铁锅炖\神之羊饭店（指路、热水、临时休息、如厕等）

   5、西河南小学（热水、临时休息、如厕、自费午餐、提前预定价格优惠）

   6、xxxx（指路、饮用水等）

   不断添加

同时组委会提示大家：

1、自带垃圾袋将喝完的红牛瓶，一次性包装袋，矿泉山瓶等垃圾带离活动区域，扔到垃圾桶内；

2、夜晚经过住宅区，不要大声喧哗，保持安静，不要扰民；

3、不要将音箱开到太大声影响其他人；

4、不采路边的花草，不拆固定树苗用的竹杆，木杆，支架等；

5、过马路时遵守交通规则，等候红绿灯，宁等3分，不抢1秒；

6、有专用通道的路段不要横穿马路，不翻越交通护栏；

7、两人或两人以上结伴而行，不落单，不走黑暗处；

8、走路不要看手机，发信息，发微博，接听电话，这些事情都会让注意力不集中会发生意外事故；

9、遇到大型车辆从身边通过时，请停下脚步，双眼看向车辆方向，注视它离开；

10、不围观，不看热闹，不起哄，不参与活动以外的聚集事件；

11、最好不要双耳戴耳机，身后有突发情况不易引起警觉；

12、注意身体健康的变化，如果感到不适就立即休息，或告知同行队友，或拨打紧急救援电话；

13、学会放弃，终点不是必须要到的，体验了过程才是最重要的；

14、听从志愿者指挥，不硬闯，不硬抗，不硬坚持；

15、天气变化无常，请自带雨具，以备不时之需。